При планировании поездки во Вьетнам следует учитывать ряд мер предосторожности, чтобы обеспечить свою безопасность и здоровье. Вьетнам – прекрасная и разнообразная страна с богатой культурой, историей и природными красотами, однако путешествие туда требует особой подготовки, связанной с медицинскими нуждами и классификацией безопасности. Ниже мы обсудим необходимые прививки, лекарства, которые следует взять с собой, а также другие важные советы по безопасности.
Прививки
Прежде чем отправиться во Вьетнам, желательно проконсультироваться со своим врачом. Ниже приведен список рекомендуемых прививок:
- Гепатит А: Эта прививка рекомендуется всем путешественникам, поскольку Гепатит А передается через загрязненную воду и пищу, что делает его распространенным в развивающихся странах.
- Гепатит B: Прививка от гепатита B также очень важна, особенно если планируется длительное пребывание или возможен контакт с местным населением, так как вирус передается через кровь и другие биологические жидкости.
- Тиф: Вакцина против тифа особо рекомендуется путешественникам, которые будут находиться в сельских районах или планируют долгосрочное пребывание.
- Японский энцефалит: Эта прививка рекомендована тем, кто планирует провести много времени на открытом воздухе в сельских районах, особенно в сезон дождей.
- Дифтерия, столбняк и коклюш (DTP): Обновите вакцинацию, если она была проведена более 10 лет назад. Эти заболевания могут быть серьезными, и хорошая защита против них необходима.
- Менингококковая инфекция: Рекомендуется тем, кто планирует длительное пребывание или близкий контакт с местным населением.
- Вакцина от бешенства: Бешенство передается через укусы животных, и вакцинация рекомендуется для длительных путешествий или тех, кто планирует взаимодействие с животными.
Лекарства
Во Вьетнаме нет проблем с приобретением тех или иных лекарственных препаратов – фармацевтический рынок в стране очень развит, аптеки можно без труда найти во всех населенных пунктах. Однако не исключены сценарии, когда возможность быстрого доступа к качественной медицинской помощи в отдаленных областях Вьетнама может быть ограничена. Вот список основных препаратов, которые стоит взять с собой:
- Антисептики и перевязочные материалы: Для обработки мелких ран, царапин и порезов. Антисептические салфетки, марлевая повязка, пластыри.
- Противодиарейные средства: Лоперамид (Имодиум) поможет справиться с диареей, но не забывайте также о растворах для пероральной регидратации, чтобы восстановить баланс электролитов в случае значительных потерь жидкости.
- Антибиотики широкого спектра действия: Такие как ципрофлоксацин, могут быть полезны при бактериальных инфекциях, особенно если медицинская помощь недоступна.
- Антигистаминные препараты: Например, дифенгидрамин или лоратадин, для терапии аллергических реакций.
- Жаропонижающие и обезболивающие средства: Парацетамол или ибупрофен помогут при головной боли, лихорадке или других болевых синдромах.
- Антималярийные препараты: Проконсультируйтесь с врачом по поводу наиболее подходящего средства для профилактики малярии в зависимости от конкретного района посещения.
- Противомикробные средства: Например, левомицетин или средства от грибковых инфекций.
- Средства от комаров: Репелленты с высоким содержанием DEET или пикаридина. Используйте в течение всего дня и особенно в вечернее время. Желательно также иметь с собой москитную сетку.
- Средства от укачивания: Драмина помогает при желудочно-кишечных расстройствах, связанных с движением.
Общие меры предосторожности
Помимо прививок и лекарств, существуют другие важные меры предосторожности, которые нужно соблюдать в поездке:
- Питьевая вода: Вода из-под крана в Вьетнаме обычно непригодна для питья. Используйте бутилированную воду или воду, прошедшую тщательную обработку.
- Питание: Будьте осторожны с уличной едой. Убедитесь, что пища приготовлена при вас и горячая. Избегайте сырых или недоготовленных продуктов, таких как морепродукты.
- Гигиена рук: Регулярное мытье рук или использование дезинфицирующих средств поможет предотвратить многие заболевания, передающиеся через контакт.
- Солнечная защита: Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, особенно в прибрежных районах и горах.
- Страховка: Обязательно оформите медицинскую страховку, которая покроет любые возможные медицинские расходы за границей. Если вы планируете заниматься экстремальным спортом, укажите это при оформлении страхового полиса. Также проверьте, покрывает ли страховка эвакуацию из труднодоступных районов.
- Безопасность на дороге: Будьте внимательны при движении по дорогам, особенно в городских условиях и в вечернее время суток. Дорожное движение во Вьетнаме может быть хаотичным и опасным.
- Безопасность денег, документов и других ценных вещей: Во Вьетнаме нередки случаи, когда воришки на мотоциклах выхватывают сумки или телефоны у туристов. Чтобы защитить себя, старайтесь не демонстрировать свои смартфоны, планшеты или дорогие украшения на улице. Если нужно воспользоваться телефоном, делайте это в безопасном месте. Если возникает необходимость носить сумку, обязательно перепоясывайте её через плечо и держите на противоположной стороне от дороги.
Кражи чаще всего случаются в местах с большими скоплениями людей, таких как рынки, автобусные остановки и туристические достопримечательности. Держите свои вещи поближе к телу и следите за окружающими. Используйте поясные сумки. Эти сумки надежно закрепляются на теле и практически исключают возможность кражи, поскольку их сложно снять незаметно.
Следуя этим рекомендациям и тщательно подготовившись к поездке, вы сможете не только защитить свое здоровье, но и получить максимальное удовольствие от вашего путешествия по Вьетнаму. Важно всегда помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее, и придерживаться простых, но эффективных мер предосторожности. Счастливого пути и безопасного пребывания во Вьетнаме!
Пожалуйста, свяжитесь с нами, туроператор Muine Express АО для информации и бронирования туров:
– Тина: +84-987-657-369 (говорит на русском и английском языках)
С наилучшими пожеланиями!
